Zartes Gemüse

Gemüse ist nicht nur super unkompliziert zuzubereiten sondern auch unschlagbar lecker. Du bist in der Auswahl des Gemüse recht frei. Nimm einfach, was Dir gut schmeckt.

Zartes Gemüse ▶︎ Briam I GREEKCUISINEmagazine

Zartes Gemüse

Vorbereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 2 Personen
Gericht: Main Dish, Vorspeise
Küche: Griechische Küche

Zutaten
  

  • 1 gelbe Paprika
  • 1 rote Paprika
  • 1 grüne Paprika
  • 1/2 bund frische Petersilie
  • 1 grosse Zwiebel
  • 2 Zucchini
  • 80 gr Pilze
  • 1 Aubergine
  • 5-6 mittelgrosse Kartoffeln
  • 6 EL Olivenöl
  • Salz & Pfeffer
  • 1 Tl Tomatenpaste
  • 2 mittelgrosse Tomaten
  • 1/2 Espressolöffel Knoblauch gerieben

Method
 

  1. Backofen vorheizen. Als erstes wird die Aubergine und Zucchini gewaschen und in Scheiben geschnitten. Diese werden dann auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech gelegt und für 20- 25 min im Backofen gekocht. Kartoffeln schälen und in kleine Stücke schneiden und für 20 min in einem separaten Topf kochen.
  2. Zwiebel in Streifen schneiden. Paprika waschen, entkernen und ebenfalls in Streifen schneiden. Pilze waschen und klein schneiden. Knoblauch auspressen. Tomaten enthäuten und in kleine Stücke schneiden.
  3. Auberginen und Zucchini aus dem Backofen beiseite stellen. Die Zwiebel in Olivenöl anbraten. Aubergine, Zucchini, Paprika, Pilze, Tomaten, Kartoffeln hinzufügen und für 20 min in einem Topf köcheln lassen.
  4. Zum Schluss die Tomatenpaste und die Petersilie untermischen und weitere 5 min köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Notizen

Wieder ein leckeres Gericht von unserem Chefkoch Nikos Laloudakis.

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